inspiration

På denne side finder du inspiration til små øvelser du kan bruge i hverdagen – god fornøjelse 🙂

Start din dag på en god og rolig måde
Vi får utroligt mange indtryk hele tiden uanset hvor vi befinder os. Der er meget som “kræver” vores opmærksomhed. Mobiltelefoner, informationer, nyheder, trafikken, andre mennesker og meget andet. Det bliver mere og mere sjældent, at vi oplever stilhed. Jeg tror på at det er super vigtigt for vores krop og sind, at vi bliver stille jævnligt. Lad dig inspirere af denne lille video 🙂
Når du fokuserer på det som du er taknemmelig for, så får du et glædes boost. Hvis du godt vil føle mere glæde, så er det en god idé at holde små pauser ind i mellem, hvor du tænker på alt det du er taknemmelig for.
God fornøjelse!
Vi bliver glade og får overskud når vi gør ting vi godt kan li’. Det glemmer vi ofte i hverdagens travlhed, men hvordan vil det være hvis vi bare kan gør lidt af det vi godt kan li’ hver dag? 

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
LinkedIn