Har du nogensinde prøvet at blive kapret?Kapret af følelser, af mennesker, smerter eller situationer?Når du bliver kapret, er det som om, at du mister styringen og kontrollen, at du ikke længere er dig, at du bliver fanget i noget som du ikke umiddelbart kan se dig ud af. Kapring på åbent hav Selvom det lyder […]
Har du indimellem tænkt over, hvorfor du fx ikke har nogen selvtillid, hvorfor du lader andre komme til før dig, hvorfor det er vigtigt for dig at andre kan lide dig?Og har du tænkt på hvor det kommer fra? Det er slet ikke sikkert, at det er startet hos dig, det kan meget vel være […]
Kender du det, at du på et split-sekund kan gå fra at være i flow til at være vred og irriteret? At dine tanker og følelser bliver negative og spreder sig som en virus? Selvom du har en følelse af, at du ikke kan styre- eller påvirke det, skal du vide at det kan du. […]
Kender du det, at du skal noget, som du slet ikke har lyst til? Måske er det noget, som du skal om nogle dage – eller noget som du ved, du skal gøre i dag. Og har du lagt mærke til hvor meget tid og overskud, du bruger på at tænke på det? På ikke […]
Hvad ville være det bedste der kunne ske for dig i 2020? For mange mennesker er et årsskifte noget særligt. Hvad vil det nye år bringe med sig? Er det i år, at jeg skal gøre en drøm til virkelighed? Er 2020 året hvor jeg kommer i mål med noget, som jeg har været i […]
December kan være en meget travl og hektisk måned, mange oplever det som stressende og nogle gange uoverskueligt.Men med en liste over de ting du skal nå og en god plan, så minimere du stress og vil opleve at du har mere overskud. Start med at lave en liste over alle de ting som du […]
Du har nok sagt det ofte ”Det har jeg ikke overskud til”, men har du tænkt mere over hvad dit overskud i grunden betyder for dig? Og ved du at dit overskud kan ses i måden du bevæger dig på, høres i måden du snakker på, og mærkes i måden du er sammen med andre […]
At tilgive en anden er ofte en svær proces. Men dybest set handler det ikke så meget om at tilgive andre, men mere om det der sker inde i dig hvis du tilgiver – og hvis du står på din ret til at være såret og vred. Står du fast på din ret til at […]
Du har sikkert prøvet det, det at en fremmed på gaden stikker dig et smil, og af en eller årsag kan du ikke lade være med at gengælde smilet. Smilet bliver ligesom hængende et stykke tid efter, og du mærker glæden suse rundt i kroppen, og pludselig blev dagen bare endnu bedre. Det er det […]
Det var en stor åbenbaring for mig, da jeg på første dag på NLP Practitioner uddannelsen, blev præsenteret for NLP forudsætningerne ”Vi har hver vores virkelighed/model af verden” og ”Respekt for andres model af verden”. Som rigtig mange andre, troede jeg at den virkelighed (model af verden) som jeg oplever er den samme som den […]
